他汀类药物，大家都听过吧，心脑血管病患者的“老朋友”了。
有人就问：他汀不是拿来降血脂的吗？没错，它能降胆固醇，但它还有个重要作用——稳定动脉斑块，预防心梗、脑梗等心脑血管疾病。
他汀虽然相对安全，但毕竟“是药三分毒”，它也有副作用。而且如果你吃的不对，副作用会增加！
记住，服用他汀，这4样东西最好别碰：
第一，葡萄柚和它的各种制品。这里面含有呋喃香豆素，会抑制肝脏里面一种叫CYP3A4的酶。
而很多他汀，比如阿托伐他汀、辛伐他汀，都得靠这个酶代谢。
酶被抑制了，药物在体内的浓度就增加了，副作用也就随之增加了，比如更容易出现肌肉疼、肝损伤，严重的甚至可能横纹肌溶解！
第二，高脂肪食物。炸鸡、肥肉、奶油这些，本来就会让血脂飙升。
你一边吃药降脂，一边拼命吃这些，药效都白搭！
第三，动物内脏、蛋黄、蟹黄这类高胆固醇食物。
他汀在拼命帮你降低胆固醇，你倒好，一口猪肝一口蛋黄又给补上了，这不跟没吃一样吗？血脂怎么控得住！
第四，酒精。酒精是要走肝脏代谢的，他汀也要。两个一起上，肝脏负担更重了，转氨酶容易升高。
那么他汀什么时候吃最合适？
看药效长短！短效的他汀，比如洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀这些，建议晚上或睡前吃。因为胆固醇夜间合成最旺盛，这时候吃药效果好。
如果是长效的，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，半衰期长，每天固定一个时间吃就行。
您清楚了吗？药学科普，仅供参考！
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